Schuld- und Schamgedanken
durchschauen und transformieren

Dein Live-Online Mini-Workshop für nur 23 Euro!

Was erwartet Dich?

Professioneller Austausch

Du bekommst jede Menge Wissen, das aus der Praxis für die Praxis kommt.

Mit Gleichgesinnten lernen

Auch nach dem Mini-Workshop, könnt ihr euch über unsere Facebook-Gruppen mit anderen Workshop-TeilnehmerInnen austauschen.

Ganzheitliches Lernen

Wir lernen nicht dogmatisch, sondern betrachten Dinge immer von mehreren Seiten.

Live-Online

Wir arbeiten live-online miteinander. Kein Film, keine Aufzeichnung, sondern wirklich live zusammen arbeiten!

Individuelle Unterstützung

Da wir unsere TeilnehmerInnenzahl bei jedem Training begrenzen, können wir auf alle TeilnehmerInnen individuell eingehen.

üBUNGEN IN kLEINGRUPPEN

Während des Workshops, machen immer wieder kleine praktische Übungen in Kleingruppen, so dass du das Erlernte auch gleich praktisch üben kannst.

3 Stunden Live-Online Mini-Workshop für nur €23,-!

Der Live-Online-MiniWorkshop

Kennst du die Situation, …

… dann könnte die unser MiniWorkshop gefallen!

Nicht aus Büchern, sondern durch lebendigen Ideentausch, durch heitere Geselligkeit müsst ihr lernen“
Johann Wolfgang von Goethe

In unserem Live-Online-MiniWorkshop “Schuld- und Schamgedanken durchschauen und transformieren” erfährst du in wie vielen Lebenssituationen Schuld- und Schamgedanken das eigene das eigene Handeln so beeinflussen können, dass du Dinge nicht mehr mit Freude machst sondern weil “man” das so macht.  Gemeinsam schauen wir uns an, welche Gefühle und Bedürfnisse hinter diesen Gedanken stehen und wir das Wissen darum zu einer positiven Gestaltung nutzen können. 

Umfang

3 Stunden live online 

Voraussetzung

PC, Mac oder Tablet mit Mikrofon, Kamera und eine stabile Internetverbindung.
Als Live-Trainings-Tool arbeiten wir hauptsächlich mit Zoom.

Teilnahmegebühr

Die Teilnahmegebühr für den Live-Online-MiniWorkshop “Schuld- und Schamgedanken durchschauen und transformieren” 

beträgt pro Person €23,- inkl. MwSt.

Uhrzeit

18 Uhr bis 21 Uhr

Termine

21.08.2021 | 24.08.2021 | 01.09.2021 | 16.09.2021

 

Die Inhalte

OnBoarding

  • Kennenlernen
  • Kurze Vorstellung
  • Wünsche

Schuld- und Schamgedanken

  • Entstehung
  • Ausprägungen
  • Erkennen

Bedürfnisse hinter den Gedanken

  • Bedürfnis-Basics
  • Bedürfnisse & Strategien
  • Bedürfnisse identifizieren

Gefühle hinter den Gedanken

  • Gefühle-Basics
  • Gefühle wahrnehmen
  • Gefühle ausdrücken

Transformation

  • Wandel von Schuld- und Schamgedanken in Gefühle und Bedürfnisse
  • Erarbeitung neuer Strategien

Abschluss

  • Zusammenfassung
  • Feedback
  • Good Bye

Dein Trainer

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